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再过几天，又至农历五月，端午前后。今年的端午又逢夏至，在古人看来：“夏至端午前，必定是灾年”。

端午前后，又到了一年中雨水最盛的季节。这个时节，尤其是南方的地区进入了雨季。雨水季节，时不时就会席卷来一场倾盆大雨，下的人始料不及。在雨水丰沛的季节，要注意叮嘱家中老人、孩子减少到河边嬉戏，以防落水，造成不幸。

在一些农村里，还有的老人保持着在河边浣洗衣服的习惯。殊不知，这种习惯很危险。一是雨水季节，河岸边容易堆积淤泥，也会生长出湿滑的苔藓，稍有不慎就容易落入水中；二是，河流在低处，雨水会将山上的泥沙冲刷下来，汇聚到河中，河水里容易滋生出大量的细菌。跟人体接触，极为容易生病。

所以，在农历五月，端午前后，老人家应减少到河边停留。为了自己的安全，也为了家庭的幸福，一切当以“谨慎”为先。

古人人认为五月五日为恶月、恶日且有“不举五月子”的说法。这其中的原因，也跟农历五月复杂多变的气候，和肆虐的虫害有关。农历五月，阳历六月，气温升高，动物们逐渐活跃起来。尤其是一些虫类，会钻进人居住的房子里躲避酷暑高温。有老人或者小孩的家庭，要懂得提前预防虫蛇的入侵，适当的熏一些艾草，或者蚊香一类驱散蛇虫。同时在也可以在窗户上安装纱网，通风透气的同时也能防止外部的蚊虫飞入。

进入六月 ，如果你时常陪伴家中的老人，会发现他们经常出现呼吸短促，身体疲劳，嗜睡的状态。这也是因为农历五月前后，气候潮湿、闷热，各地普遍的高温带来的不适。

老人不比成年人身强力壮，闷热的天气给他们本就不好的心肺增加负担。这个时节，尤其要对老人多多关注，多关注他们的心肺健康，适当的安排一些理肺润气的食物，帮助老人渡过“恶月”。

端午前后，也应注意规避油腻的荤腥以及辛辣的饮食，多吃瓜果时蔬，清淡饮食，也能减少身体的负担，带来健康生活。

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